Надмірна вага як фактор ризику виникнення онкологічних захворювань стала розглядатися відносно недавно.

Лікарі провели ряд досліджень, згідно з якими у людей із зайвою вагою найчастіше діагностують:

- рак прямої кишки;

- рак шлунково-кишкового тракту;

- рак матки;

- рак молочної залози;

- рак нирок;

- рак яєчників.

Зайва вага підвищує не тільки ризик розвитку онкологічних захворювань, а й ризик появи патологій шлунково-кишкового тракту, печінки та серцево-судинної системи. Це зумовлено підвищеним вмістом вісцерального жиру, розташованого на внутрішніх органах черевної і тазової порожнини.

До розвитку онкологічних захворювань, спровокованих зайвою вагою, призводить кілька механізмів:

1. Зниження активності імунної системи.

2. Зміна гормонального фону. Жирова тканина не тільки порушує роботу органів і залоз, а й є потужною біологічно активною речовиною, яка має гормональну дію.

3. Виділення інсуліноподібного фактора, що відповідає за ріст клітин

4. Існує велика вірогідність ожиріння після настання менопаузи, а також є прямий вплив надмірної ваги на виникнення раку молочної залози.

5. За даними досліджень, близько 30% розвитку раку ендометрія (внутрішньої слизової оболонки тіла матки) пов’язані з надмірною вагою.

Тож ожиріння є значним фактором ризику для здоров'я. Фахівці зазначають, що якщо у людини є зайва вага - її зниження хоча б на 5-10% зменшує вірогідність розвитку важких ускладнень на 30%!

На жаль, незважаючи на всі спроби популяризації правильного харчування та здорового способу життя - кількість людей у світі, які страждають на ожиріння, з кожним роком зростає.

Як визначити у себе ожиріння?

• Насамперед діагностувати ожиріння можна за співвідношенням обхвату талії (ОТ) до об'єму стегон (ОБ). Для цього необхідно ОТ розділити на ОБ. Ожиріння починається у чоловіків за показників понад 0,9, у жінок - понад 0,8.

• Зайва вага розраховується за індексом маси тіла (ІМТ) - вагу (у кілограмах) слід розділити на квадрат зросту (в метрах): І = m:h². Наприклад, зріст людини 174 см, а вага 75 кг. Індекс маси тіла (ІМТ) отримують так: 75: (1,74²) = 24,77. Оптимальні показники ІМТ - від 18,5 до 27,5. Усе, що йде після 25 - вважається зайвою вагою. Ожирінням вважається показник 30.

• Важливим параметром є й окружність талії. Якщо вона більша за 88 см у жінок і 102 см у чоловіків - лікарі діагностують патологічне відкладення абдомінального жиру. Для цього типу характерні надлишкові відкладення в ділянці живота і верхньої частини тіла. Цей тип частіше зустрічається у чоловіків. Фігура часто нагадує форму яблука. Якщо ж відкладення розташовані переважно нижче пояса - фахівці говорять про гіноїдний тип. При цьому типі відкладення знаходяться переважно на стегнах і сідницях. Він більш характерний для жінок. Фігура за формою нагадує грушу.

Контролюйте свою вагу – і намагайтеся не перевищувати показники норми. Так ви почуватиметеся завжди у формі, і зможете знизити ризик появи онкологічних захворювань.

Відділ комунікації, організаційної та

інформаційно-роз’яснювальної роботи

ДУ «Житомирський обласний центр

контролю та профілактики хвороб

МОЗ України».

Адреси «Пунктів незламності» Коростишівської територіальної громади, до яких населення може звернутися у разі тривалого (понад 24 годин) відключення електроенергії:

1. Коростишівська міська рада, м. Коростишів, вул. Дарбіняна, 11.
2. Ліцей №1 Коростишівської міської ради, м. Коростишів, вул. Шевченка, 39.
3. Ліцей №2 ім. Л.Х. Дарбіняна Коростишівської міської ради, м. Коростишів, вул. Дарбіняна, 10.
4. Ліцей №3 Коростишівської міської ради, м. Коростишів, вул. Назаренка, 16.
5. Ліцей №5 ім. Т.Г. Шевченка Коростишівської міської ради, м. Коростишів, вул. М. Добрянського, 33.
6. Ліцей №9 ім. Олега Ольжича Коростишівської міської ради, м. Коростишів, вул. Леоніда Каденюка, 14.
7. Щигліївський ліцей Коростишівської міської ради, с. Щигліївка, вул. Шевченка, 33.
8. Більковецький ліцей Коростишівської міської ради, с. Більківці, вул. Шкільна, 2.
9. Вільнянський ліцей Коростишівської міської ради, с. Вільня, вул. Центральна, 5-А.
10. Стрижівський ліцей Коростишівської міської ради, с. Стрижівка, вул. Мікаберідзе, 12-Б.
11. Будинок культури, м. Коростишів, вул. Соборна Площа, 20.
12. Відділення поліції №2 Житомирського РУП ГУНП в Житомирській області, м. Коростишів, вул. Різдвяна, 7.
13. Адміністративне приміщення Більковецького старостинського округу, с. Більківці, вул. Шкільна, 1.
14. Адміністративне приміщення Вільнянського старостинського округу, с. Вільня, вул. Центральна, 5-Б.
15. Адміністративне приміщення Квітневого старостинського округу, с. Квітневе, вул. Партизанська, 69.
16. Адміністративне приміщення Кропивнянського старостинського округу, с. Кропивня, вул. Шевченка, 1/8.
17. Адміністративне приміщення Стрижівського старостинського округу, с. Стрижівка, вул. Мікаберідзе, 22- В.
18. Адміністративне приміщення Щигліївського старостинського округу, с. Щигліївка, вул. Шевченка, 11-А.
19. 20 ДПРЧ 1ДПРЗ ГУ ДСНС України в Житомирській області, м. Коростишів, вул. Різдвяна, 16.

У багатьох родинах святковий настрій   у період зимових свят воліють підтримувати нехитрими атрибутами, які особливо подобаються дітлахам. Одначе деякі з таких товарів слід використовувати з неабиякою пересторогою. Адже під красивою обгорткою подекуди може ховатися потенційна небезпека.

 

Бенгальські вогні

Виявляється, ця забавка може нести серйозну шкоду здоров’ю. До складу бенгальських вогнів (це можна прочитати на упаковці) входять порошки алюмінію або магнію, декстрин чи крохмаль. А ще барій нітрат - отруйна речовина. Усі ці компоненти у складі суміші при горінні утворюють гази – які є шкідливими для здоров’я. Особливо слід бути уважним, аби іскри не потрапили в рот. Адже отруєння солями барію може трапитися під час потрапляння їх у шлунок.

Основними симптомами такого отруєння є підвищення тиску та запальні захворювання шлунково-кишкового тракту. Також може бути ураженою серцева мускулатура. Оксид барію, який утворюється при горінні нітрату барію, також дуже небезпечний при потраплянні всередину організму – смертельна доза складає лише 0,2 грама. Втім, такі страшні наслідки можуть настати лише під час впливу на органнім чистого реактиву. А у бенгальських вогнях використовується дуже мала кількість даної сполуки - до того ж, у розведеному вигляді. Інакше подібний виріб взагалі не допустили б у вільний продаж.   Попри це з бенгальським вогнями все одно слід поводитися дуже обережно – тримати їх на витягнутій руці, уникати потрапляння іскри на шкіру, не вдихати дим. А після використання обов’язково слід помити руки з милом.

«Штучний сніг»

Балончики з такою назвою продаються у базарних кіосках, в супермаркетах та іграшкових магазинах. Багато хто купує їх, розпилюючи такий «сніг» вдома – на ялинку, підвіконня чи меблі. Така пінява суміш й справді виглядає мов сніговий покров – і робить вдома святкову ауру. Тим паче, що справжнього снігу надворі немає.

Але ж «штучний сніг» – це зовсім не сніг. Типовий його склад є таким: вода, зріджений вуглеводневий газ, метилен диметиловий ефір, стеаринова кислота, пальмітинова кислота, акриловий кополімер. Суміш виходить з балончика у формі аерозолю – а це передбачає обов’язкову наявність пропеленту. Тобто – зрідженого вуглеводного газу. А у характеристиці таких газів є небезпечні   моменти. Зокрема, зріджені гази на тілі людини можуть викликати обмороження, яке нагадує опік. Людина, котра знаходиться в атмосфері з невеликим вмістом зрідженого газу, може відчувати кисневе голодування. В окремих випадках є навіть небезпека запаморочення - а потім настає мовби стан сп’яніння, безпричинна веселість. А подекуди – навіть втрата свідомості. Стосовно стеаринової та пальмітинової кислоти – то при неправильному використанні балончика вони можуть викликати механічне подразнення дихальних шляхів.

То купувати чи не купувати подібні забавки? Кожен вирішує сам. Але варто бути дуже обережними при використанні подібних новорічних атрибутів, аби не завдати шкоди здоров’ю.

Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

Рішенням Житомирської обласної військової адміністрації від 22.12.2022 року №89 введено в дію рішення ради оборони Житомирської області від 22.12.2022 року, яким заборонено використання будь-яких феєрверків, салютів і петард, та проведення будь-яких заходів із використанням піротехнічних виробів та вибухових речовин на період дії воєнного стану.

Лише за перший квартал реалізації крос-секторального проекту ГО "НУО "Ін Тач Юкрейн Фундейшн" за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) вже проведено багато активностей та передано матеріально-технічного забезпечення для навчальних закладів Житомирської області. Про результати роботи, діючі активності та плани для найшвидшої реалізації далі.

До загальноосвітніх та дошкільних закладів Житомирщини вже направили:

• 107 наборів "Школа в коробці";
• 573 ноутбуки для вчителів для підтримки процесу навчання;
• 30 резервуарів для укриттів;
• 318 групових наборів для індивідуальних та командних видів спорту;
• 100 гігієнічних наборів.

"Крім того підтримуємо вчителів, які організовують "catch up" класи для занять з дітьми, які з певних причин відстають від навчальної програми. З ними займаються, аби "підтягнути", допомогти засвоїти навчальний матеріал з певного предмету, якщо дитина пропустила, наприклад, через хворобу. З ГО "НУО "Ін Тач Юкрейн Фундейшн" вже співпрацює 403 вчителі, які проводять додаткові заняття з української мови, математики, початкової освіти", - розповіла керівник крос-секторального проекту Маргарита Сіранчук.

Шкільні вчителі та психологи ще мають можливість приєднатися до цієї програми за посиланням:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflR8CKpIg37vH52-bPuwgfbprkcD46PG-9PTwFcKOcbEgV6w/viewform

Така ж програма вже стартувала і для педагогічних працівників дошкільних закладів освіти. Тож є можливість зареєструватися, аби долучитися до масштабного освітнього проекту в області за підтримки ЮНІСЕФ:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtyYfzOBoJsE3MNFmItwJUwjPbhJQwRyeqU-4aPO_YWiGgMQ/viewform

Також Житомирщиною мандрують 3 мобільні освітні команди, створені в межах проекту ГО "НУО "Ін Тач Юкрейн Фундейшн" за підтримки ЮНІСЕФ, які їздять до найвіддаленіших населених пунктів. Кожна зустріч мобільної освітньої команди із школярами - це унікальна освітня подорож із такими зупинками:

• Станція "Мінна безпека";
• Станція "Освітня" (розвиваючі заняття з навчальних предметів: (українська мова, математика, історія України, біологія та інших);
• Станція "Творча/психологічна".

Мобільні освітні команди вже відвідали 22 громади Житомирської області. І продовжують проводити для дітей інтерактивні навчальні заняття, аби охопити всі громади.

Уже наступного року на Житомирщині будуть відкриті 17 STEM-хабів. Наразі тривають закупівлі обладнання для STEM-лабораторій. Також на стадії закупівлі і освітні хаби, які незабаром запрацюють у 10 громадах області. Це ті освітні локації, які будуть доступні для всіх школярів, а не для певного навчального закладу.