У Житомирській області триває запис добровольців до лав штурмових бригад “Гвардії наступу”. Анкети приймають онлайн через сайт storm.mvs.gov.ua та у чотирьох ЦНАПах області. Зокрема, жителі Житомирського району можуть звернутися за адресою: м. Житомир, площа Польова, 8 (“Прозорий офіс”).

Для тих, хто ще не визначився, яку бригаду обрати, докладно розповідаємо про кожний із підрозділів.

Загалом Міністерство внутрішніх справ України формує 8 штурмових бригад. Бійці матимуть спільну головну задачу – звільнення окупованих ворогом територій.

Національна гвардія України укомплектовує шість підрозділів.

 ChKal

Бригада «Червона калина» братиме участь у наступальних операціях на сході України. Кістяк підрозділу – досвідчені військові. Вони захищали Київщину. Разом із ЗСУ звільнили від загарбників понад 20 населених пунктів. Нищили колони техніки і позиції окупантів. Пізніше долучалися до бойових дій на Луганщині та Донеччині. Ці воїни передаватимуть свій досвід побратимам, які до них приєднаються. Обіцяють, ворог тлітиме там, де червонітиме їхня калина.

 Azov

Міцнішим за сталь, незламним, нескореним, неспинним – до славетної бригади «Азов». Аби стати плече до плеча з тими, хто вже прославився на полі бою. Патріотами, які ще з 2014 року виконували завдання у зоні АТО/ООС, пройшли Іловайськ. У 2022-му – героїчно обороняли нескорений Маріуполь. План азовців на 2023-й – гнати загарбників якнайдалі.

 Burevii

Бригада«Буревій» – зноситиме ворога на своєму шляху та повертатиме загарбані агресором землі. Добровольці потраплять під керівництво досвідчених військових. Основа підрозділу – бійці 1-шої Президентської бригади оперативного призначення. Вони на початку повномасштабного вторгнення обороняли столицю, а нині тримають Бахмут.

 Rubizh

Ще один добровольчий підрозділ Національної гвардії України –«Рубіж». Його бійці чиститимуть українську землю від ворогів. Охочих запрошують у команду до тих, хто вів бої за Гостомельський аеропорт, Ірпінь, Рубіжне. А ще завдав значних втрат противнику та ліквідував більш ніж 1 тис окупантів.

 Kara dag

Бригада «Кара-Даг» йтиме в наступ під гаслом «Піднімемо прапор на Кримом». Добровольці цього підрозділу повертатимуть окупований український півострів. «Фундамент» формування – захисники, які не з чуток знають, що таке горнило війни. Ці відчайдухи боронили Запорізький напрямок. Відбивали наступи переважаючих сил агресора, знищували ворожу піхоту та бронетехніку противника. А ще збивали повітряні цілі: літаки, гелікоптери, безпілотники, ракети.

 Spartan

«Поєднані духом наступу» – це про офіцерів та солдат бригади «Спартан». Вони тримали оборону Харкова. У перші ж дні знищили чотири ворожі танки та літак СУ-25. На їх рахунку майже дві роти ліквідованих окупантів. Нині до команди міцних і витривалих воїнів запрошують добровольців.

По одній бригаді формують Державна прикордонна служба і Нацполіція.

 Lyut

Вольових і вмотивованих чекають у лавах нового воєнізованого підрозділу Нацполіції «Лють». До складу бригади вже входять поліцейські, загартовані війною. Вони виконували бойові завдання на Київщині, Запорізькому, Харківському, Херсонському і Донецькому напрямках. Зокрема у Бучі, Ірпені, Херсоні, Лисичанську, Сєвєродонецьку, Бахмуті.

 St kordon

Тих, хто бажає боронити державний рубіж, запрошують до штурмової бригади «Сталевий кордон». Задача підрозділу – посилити оборону й захист країни. Основа – військові професіонали. Ті, хто бив противника на Лиманському та Бахмутському напрямках, тримали Азовсталь.

Усі добровольці пройдуть навчання з вогневої підготовки, тактичної медицини. Отримають якісне озброєння, техніку та стануть частиною історичних подій.

У зимовий період від 30 до 90 % людей скаржаться на підвищену сонливість та млявість - від яких не рятує навіть довгий нічний відпочинок. Багато хто також відчуває пригнічений настрій, дратівливість, зниження працездатності.

 son

Основні причини сезонної сонливості

1. Загострення хронічних захворювань: гіпотиреозу, вегето-судинної дистонії, синдрому хронічної втоми, анемії тощо. Зазвичай сонливість доповнюється іншими симптомами.

2. Брак сонячного світла та спричинені цим коливання рівня гормонів. Насамперед, збільшується вироблення мелатоніну, що відповідає за регуляцію добових ритмів. Крім того, серотонін («гормон щастя») перетворюється на той же мелатонін, а він діє як снодійне.

3. Нестача кисню (гіпоксія). У задушливій кімнаті та через рідкісні прогулянки на свіжому повітрі погіршується постачання головного мозку киснем, що спричиняє сонливість.

4. Гіповітаміноз. У купі з іншими симптомами, сонливість може свідчити про нестачу вітамінів, особливо групи B.

Як впоратися із сонливістю: 10 порад

1. Розробіть для себе комфортний режим сну, роботи та відпочинку. І, головне - дотримуйтеся його.

2. Перегляньте свій раціон і режим харчування. У Вашій їжі має бути оптимальне поєднання білків, жирів і вуглеводів, достатня кількість вітамінів, мікроелементів і клітковини. Вживання бананів, чорного шоколаду, молока, помідорів та фініків допоможе вам почуватися набагато бадьоріше.

3. Якщо вам бракує вітамінів групи B - поповнити їх допоможуть м'ясо, печінка, м'ясні продукти та дріжджовий хліб, а також свіжі яйця, риба, сир, зелені овочі, крупи та інші продукти.

4. Провітрюйте приміщення, в яких довго перебуваєте, і обов'язково - спальню. Це забезпечить достатнє постачання мозку киснем. Також це допоможе відновити нормальну вологість. Занадто сире або сухе повітря - найкращі друзі сонливості.

5. Слідкуйте за температурою в кімнаті, вона має бути у межах 19-21°C. Якщо вам буде спекотно чи холодно - неодмінно потягне в сон.

6. Регулярно гуляйте на свіжому повітрі.

7. Намагайтеся отримувати якомога більше денного світла, працюйте при хорошому освітленні.

8. Робіть ранкову зарядку, більше гуляйте на свіжому повітрі. Регулярна фізична активність не тільки усуває фактори ризику розвитку хронічних неінфекційних захворювань, а й бореться із сонливістю.

9. За можливості, виділіть 15 хвилин на короткий денний сон. Але не спіть більше 30 хвилин: у цьому разі свідомість зануриться в глибший сон, з якого вибратися буде набагато складніше.

10. Відмовтеся від шкідливих звичок, даруйте собі позитивні моменти, створюйте навколо себе радість і приємні емоції.

Не піддавайтеся сезонній сонливості, ведіть активний спосіб життя - і ви почуватиметеся бадьорими і здоровими!

Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

22 лютого відзначається Всесвітній день енцефаліту (World Encephalitis Day). Започатковано його у 2013 році, основною метою є привернення уваги до проблем пацієнтів, які хворіють на енцефаліт.

Енцефалітом називають запалення тканин головного мозку. Його спричиняє вірусна інфекція або автоімунний стан. Захворювання швидко прогресує і потребує невідкладної медичної допомоги.

 encefalit

Цифри і факти

• Майже 80% населення нашої планети не мають уявлення про те, що це за захворювання – енцефаліт.

• Щорічно на енцефаліт хворіють 500 000 осіб у різних країнах світу - незалежно від віку, статі та етнічної приналежності.

• Зазвичай захворювання починається з грипоподібного нездужання або головного болю, нездатності говорити, контролювати рухи та судом.

• Смертність від кліщового енцефаліту центральноєвропейського типу становить до 2%, а від далекосхідної форми захворювання (без медичної допомоги) - 25-30%.

• Ті, хто перехворів енцефалітом, можуть страждати від важких наслідків - включно з епілепсією, втомою, когнітивними проблемами з пам'яттю.

Основні типи енцефаліту:

• інфекційний - виникає на тлі прямої вірусної інфекції;

• постінфекційний - відбувається на тлі запалення, спричиненого імунною системою на тлі інфекції або вакцини;

• хронічний - розвивається повільно на тлі ВІЛ або взагалі без видимих причин;

• автоімунний - утворюється як реакція на пухлину або антитіла, без інфекції.

Симптоми енцефаліту:

• головний біль;

• блювота;

• нудота;

• ломота і біль у суглобах;

• висока температура тіла (вище 38 градусів);

• сплутаність свідомості;

• сонливість;

• дезорієнтація;

• судоми;

• зміни поведінки особистості.

Лікування енцефаліту

Хворих з підозрою на енцефаліт госпіталізують у палати інтенсивної терапії стаціонару. Так як дане захворювання становить небезпеку для життя і здоров’я.

Профілактика енцефаліту

• Щеплення проти кору, епідемічного паротиту та краснухи, вітряної віспи, грипу, поліомієліту, сказу і японського енцефаліту.

•Пасивна імунопрофілактика: в особливих випадках специфічний імуноглобулін проти вітряної віспи, сказу або гамаглобулін у профілактиці кору.

• Слід уникати контакту з дикими звірами та бродячими собаками і котами (профілактика сказу).

• Враховуючи, що одним із найпоширеніших носіїв енцефаліту є кліщ (близько 13% усіх кліщів заражені вірусом) - треба проводити ретельний огляд тіла після прогулянок на природі, особливо навесні та восени, мати захисний одяг для прогулянок в лісі, використовувати спеціальні засоби проти кліщів.

Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

Цього разу отримано 4 бензинових генераторів потужністю 5.5 кВт (вартістю 13431,60 злотих) та 5 бензинових генераторів потужністю 8 кВт (вартістю 23923.50 злотих).

Загальна вартість допомоги становить 37355.10 злотих.

Забезпечення безперебійними соціальними та адміністративними послугами стало реальністю завдяки плідній співпраці Коростишівської міської ради з Фондом Міжнародної Солідарності (Solidarity Fund PL in Ukraine) (Республіка Польща) у партнерстві з BGK – wspieramy rozwój firm (Банк Господарства Крайового) та Європейською комісією (European Commission).

Ця допомога від Фонду Міжнародної Солідарності є надзвичайною у складні часи для нашої країни, коли Україна стикається з російською агресією. Міжнародні гуманітарні організації, волонтерські спільноти та фонди проявляють солідарність з Україною, допомагаючи їй протистояти цій загрозі.

Ми щиро вдячні Фонду Міжнародної Солідарності за їхню неоціненну допомогу та за увагу, яку вони приділяють потребам нашої громади. Також хочемо висловити подяку всім, хто надавав допомогу та підтримку - ваша підтримка є надзвичайно важливою для нас у ці важкі часи.

Разом переможемо!

gumd1 gumd

Ось такі закладинки «Скажи чесно, ти як?» у кожне замовлення вкладатиме національна книжкова платформа Yakaboo, учасник спільноти «Бізнес без бар’єрів». Про це повідомляє ГО «Безбар’єрність».

QR-код відведе вас на спеціальну сторінку із техніками самодопомоги та піклування про людей поруч, запущену в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Першої леді Олени Зеленської.

Як повідомлялося раніше, в рамках інформаційної кампанії, спрямованої на популяризацію серед населення необхідності звернення до психологів із метою отримання відповідної психологічної допомоги внаслідок збройної агресії рф проти України, Міністерством культури та інформаційної політики України було створено серію відеороликів під назвою «Скажи чесно, ти як?». Відомі українські телерадіоведучі, актори та співаки розповіли про свої відчуття та емоції, які переживають через вторгнення росії, та поділилися швидкими техніками з підтримки себе та інших, які кожен може використовувати у повсякденному житті. ВІДЕО можна переглянути на YouTube-каналі Житомирської ОВА.

ГО «Безбар’єрність» дякує Бюро ВООЗ в Україні, завдяки якому цей проєкт став можливим, а також книжковій платформі Yakaboo – за його реалізацію.

Надсилайте фото своїх замовлень із закладинками і діліться в коментарях, що вам особисто допомагає відчути точку опори. Впевнені, ваш досвід може бути дуже корисним для інших.

«Бізнес без бар’єрів» – спільнота компаній, яка об’єдналася навколо ініціативи Першої леді Олени Зеленської «Без бар’єрів». Наразі спільнота налічує 23 компанії, кожна з яких спрямовує зусилля на підтримку українського суспільства.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської створює звичку піклуватися про своє ментальне здоров’я, щоб українці знайшли в собі приховане джерело сили у складні часи.

Розробку та впровадження програми координує Міністерство охорони здоров’я України у тісній взаємодії з українськими та міжнародними фахівцями. Ініціатива реалізується за підтримки World Health Organization.

1

2

3

 

В Україні триває набір до «Гвардії наступу», яка має посилити оборону країни та допомогти ЗСУ в деокупації зайнятих російськими військами територій. І цим наблизити перемогу України у війні з Російською Федерацією.

У Нацгвардії розповіли, як проходитиме підготовка бійців.

Як відбуватиметься підготовка бійців «Гвардії наступу» 

Після формування підготовка підрозділів «Гвардії наступу» пройде на полігонах — спочатку індивідуальна, потім командна.

«Спочатку підрозділи комплектуються — рота, батальйон тощо. Потім вони відбувають на один з полігонів і починається підготовка. Вона включає у себе індивідуальну піхотну підготовку, потім у складі підрозділу», — розповів полковник Артем Іллюхін, командир бригади оперативного призначення Нацгвардії “Рубіж”.

Паралельно з цим починають готуватися сержанти, а також фахівці на посадах гранатометників, кулеметників, снайперів тощо.

Підготовка бійців складатиметься з таких етапів:

  1. Одиночна підготовка, яка триватиме до двох тижнів.
  2. Підготовка у складі відділення. Завершиться вона бойовими стрільбами відділень.
  3. Підготовка у складі взводів. Цей етап закінчується тактичними навчаннями взводів з бойовою стрільбою.
  4. Злагодження підрозділів у складі роти.
  5. Злагодження у складі батальйону.

Паралельно з одиночною підготовкою упродовж перших двох тижнів починається підготовка сформованого штабу батальйону за системою прийняття рішення країн-партнерів НАТО, з урахуванням досвіду виконання бойових завдань.

Полковник зазначив, що підготовка до наступальних дій відрізняється від підготовки для оборони.

«Все це включається в етапи підготовки, починаючи від малих тактичних груп і закінчуючи вже у складі підрозділу взвод, рота», — пояснив Артем Іллюхін.

gn

Хто може потрапити до «Гвардії наступу»

Основою підрозділів будуть чинні поліцейські, прикордонники та бійці Національної гвардії.

Вступ до штурмових бригад, є добровільним вибором, а не мобілізацією.

Скільки бригад буде в «Гвардії наступу»

Оголошено формування восьми бригад:

  • бригади Національної гвардії: «Буревій», «Червона Калина», «Кара-Даг», «Рубіж», «Спартан», «Азов».
  • бригада Національної поліції: «Лють».
  • бригада Державної прикордонної служби: «Сталевий Кордон».

Як відбиратимуть бійців до «Гвардії наступу»

Добровольці, які подадуть анкети, мають пройти:

  • психологічне тестування,
  • медичний огляд,
  • тест із фізичної підготовки.

Як долучитися до “Гвардії наступу” жителям Житомирського району та що варто знати, читайте ТУТ.