Проблема безпечної поведінки на воді завжди є вкрай актуальною, а нехтування нею призводить до трагедій.

За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щороку на водоймах внаслідок утоплень гине 236 000 людей.

З початку 2023 року року на водоймах України загинуло 543 людини, з яких 45 – діти.

На Житомирщині кожного року стається близько 60-80 утоплень (у 2020 році – 66 випадків, у 2021 році – 86 випадків).

 voda

Правила поведінки на воді для дітей та дорослих:

плавайте виключно в спеціально відведених і обладнаних для цього місцях, що відповідають вимогам безпеки;

не стрибайте у воду в місцях, де вам невідомі глибина та стан дна;

не запливайте за межу купання в акваторії, огороджену буями;

діти повинні перебувати під постійним наглядом дорослих — не дозволяйте дітям купатися самостійно та довго перебувати під водою, затримавши дихання;

пам’ятайте, що організовувати у воді ігри, пов’язані з пірнанням, захватами та підтопленням, — дуже небезпечно;

не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння, адже тоді люди втрачають пильність і не можуть адекватно зорієнтуватися в разі небезпечної ситуації;

не підпливайте до моторних суден, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів;

не залазьте на технічні споруди, попереджувальні знаки та буї;

не використовуйте для плавання автомобільні камери, плоти, лежаки, дошки.

Як надати домедичну допомогупостраждалим внаслідок утоплення:

1. Переконайтеся у відсутності небезпеки.

2. Якщо постраждалий у воді:

киньте йому рятувальний засіб (рятувальний круг, м’яч тощо);

підпливати до постраждалого треба зі спини, при цьому слід користуватися рятувальним жилетом або іншими засобами, які допоможуть утримуватися на воді (рятувальний круг, надувний матрац тощо);

наблизившись до постраждалого, попросіть його заспокоїтись та поясніть, що ви в змозі надати допомогу;

якщо постраждалий без свідомості та перебуває у воді, переверніть його на спину, перевірте наявність дихання;

якщо постраждалий дихає, транспортуйте його до берега;

для витягування постраждалого з води бажано залучити 2-3 осіб і треба зафіксувати шийний відділ хребта.

3. На березі у постраждалого без свідомості перевірте наявність дихання.

4. Викличте бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги.

5. Якщо у постраждалого відсутнє дихання, розпочніть серцево-легеневу реанімацію.

6. Якщо постраждалий дихає, до прибуття бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги зафіксуйте шийний відділ хребта, забезпечте прохідність дихальних шляхів.

7. Якщо постраждалий не дихає, не видаляйте воду з легень, розпочніть серцево-легеневу реанімацію. За наявності автоматичного зовнішнього дефібрилятора — наклейте електроди, попередньо витерши шкіру грудної клітки.

8. Якщо постраждалий у воді й не дихає, швидко транспортуйте його до берега, адже натискання на грудну клітку у воді неефективне.

9. Забезпечте постійний нагляд за постраждалим до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги.

10. У разі погіршення стану постраждалого до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги повторно зателефонуйте диспетчеру екстреної медичної допомоги.

Дбайте про власну безпеку і в разі виникнення надзвичайної ситуації негайно телефонуйте до Служби порятунку за номером 101! Будьте пильними, бережіть себе та своїх близьких!

За матеріалами Центру громадського здоров’я МОЗ -- відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

Про це повідомляє ГУ ДПС у Житомирській області.

За 6  місяців цього року платники Житомирщини, які здійснюють викиди забруднюючих речовин, перерахували до бюджетів 27,6 млн гривень. Понад 20,7 млн грн з цієї суми спрямовано до державного бюджету, водночас до місцевих бюджетів надійшло 6,9 млн грн екологічного податку.

Усього на території Житомирської області екологічний податок сплачують майже 3 тисячі суб’єктів господарювання – юридичних осіб.

Нагадаємо, що податок сплачується протягом 10 календарних днів, що настають за останнім днем граничного строку подання податкової декларації.

У селі Трифонівка на Херсонщині, яким у рамках всеукраїнського проєкту “Пліч-о-пліч” опікується Житомирщина, продовжуються відновлювальні роботи. Зокрема будівельники з Житомирщини здійснюють заміну пошкоджених осколками та вибуховою хвилею від ворожих обстрілів вікон та дверей.

Одразу декілька підприємств області зараз виготовляють металопластикові віконні конструкції для Трифонівки.

Одним з них останнім часом виготовлено та відправлено на Херсонщину вікна для 60 будинків. На черзі замовлення будівельників для ще 20 будинків. Виробничий процес триває. Лише це підприємство виготовило вже майже 200 вікон.

Робота в рамках проєкту “Пліч-о-пліч” триває безперервно: будівельники заміряють розміри вікон, передають замовлення, виробництво виготовляє конструкції, які одразу їдуть на Херсонщину. Дуже важливо щоб усі необхідні інструменти і будівельні матеріали були доставлені за сотні кілометрів вчасно.

Командна робота та якісні матеріали – запорука успіху. Разом відбудуємо!

24 липня у світі відзначається Міжнародний день турботи про себе (International Self-Care Day). Мета цього дня — дати людям зрозуміти, як дбати про себе для того, щоб бути здоровим.

Турбота про себе робить людину більш енергійною та розумово присутньою у реальності. Іноді фізично для цього не потрібно нічого робити – і це все одно може бути актом піклування про себе. Турбота про себе може допомогти вам підвищити самооцінку.

Турбота про себе не завжди виглядає так привабливо, як здається. Нерідко це означає робити дуже неприємні речі – потіти на тренуванні, або сказати токсичному другові, що ви більше не хочете з ним спілкуватися, або знайти другу роботу, або зуміти прийняти себе справжню, а не брати на себе з останніх сил непосильну ношу з прагнення відповідати ідеалу.

 turb

Пропонуємо 7 простих правил турботи про себе:

1. Більше рухайтеся. Регулярна фізична активність щонайменше 30 хвилин на день дозволить почуватися краще, а також значно покращить показники здоров’я. Обирайте той вид фізичної активності, який буде для вас комфортний.

2. Висипайтеся. Здоровий сон триває 7-9 годин на день. Варто лягати спати і просинатися в один і той же час. Якщо регулярно недосипати, збільшується ризик появи хронічних захворювань — діабету, серцево-судинних недуг, гіпертонії, а також ожиріння, порушень імунної системи, психічного здоров’я тощо.

3. Правильно харчуйтеся.   Здорове харчування – це збалансоване споживання білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мікроелементів з урахуванням добової фізіологічної потреби людини у харчових і біоактивних речовинах. Це не тільки гарне самопочуття, міцна нервова система і нормалізація ваги - але й любов і повага до себе,   прагнення до здорового й тривалого життя.

4. Обмежте вживання алкоголю та тютюну. Таким чином знизиться ризик виникнення пов’язаних захворювань. Відмова від паління та надмірного вживання алкоголю — правильне рішення.

5. Бережіть свій емоційний та психічний стан. Важливо турбуватися про власне психічне здоров’я так само, як і про фізичне. Ментальні проблеми або психічні розлади не є менш важливими, аніж фізичні захворювання.

6. Не нехтуйте щепленнями. Вакцинація — це простий, дієвий та безпечний спосіб захисту від інфекційних захворювань.

7. Регулярно відвідуйте лікаря з профілактичною метою. Це дозволить не прогаяти ту чи іншу потенційну хворобу, а у разі її виникнення – ефективно і вчасно розпочати процес лікування.

Пам’ятайте, що ваш внесок в себе завжди приносить користь вашим близьким. Турбота про себе – це також турбота про інших, навіть якщо це не завжди очевидно.

Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

В Україні триває загальнонаціональна кампанія з вакцинації дітей проти кору. В рамках кампанії напередодні нового навчального року лікарі та мобільні вакцинальні бригади будуть проводити щеплення дітей, які внаслідок війни або інших обставин пропустили вакцинацію. Дві дози вакцини КПК (у 12 місяців та у 6 років) забезпечують ефективний захист від кору. Вакцина проти кору входить до складу комбінованої трикомпонентної вакцини КПК (для профілактики кору, епідемічного паротиту, краснухи).

Комбіновану вакцину проти кору, паротиту і краснухи (КПК) на підтримку Національної програми імунізації в Україні доставив Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ Україна). Зберігання та доставка отриманої вакцини в регіони відбулася за підтримки проекту USASD Україна «Безпечні та доступні ліки для українців» (SAFEMed).

Загалом в Україну доставлено понад 334 тисячі доз вакцини. Житомирська область отримала 11720 доз. Цієї кількості цілком достатньо не лише для проведення довакцинації дітей, котрі не отримали щеплення вчасно (таких в області близько 6540), а й для проведення рутинної імунізації.

Фахівці Житомирського обласного центру контролю та профілактики хвороб (ОЦКПХ) розпочали доставку вакцин у райони. Станом на 21 липня вже розвезено 7200 доз. Транспортування здійснюється відповідно до світових стандартів «холодового ланцюга». Замість старих холодильників встановлено сучасні холодові кімнати та холодильники, використовуються термосумки та термоконтейнери для зберігання вакцин. Окрім цього, Житомирський ОЦКПХ отримав спеціальні авто для транспортування вакцин та автобус для проведення виїзних вакцинальних сесій у віддалених містах та селах області.

vak1

vak2

Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».